根據《中國全民健身發展白皮書2022》中統計，由多元圈層組成的健身群體展現出差異化的健身需求，塑形減脂成為當代人主要的健身目的。說到塑形增肌，乳清蛋白是一個繞不過的話題，一款優質的乳清蛋白粉能為肌肉生長提供優質蛋白質，讓蛋白質的合成多于運動消耗，修復增強肌肉纖維，從而讓肌肉得到充分、甚至超量的恢復，從而刺激肌肉生長。針對乳清蛋白在運動營養的訴求，國內膳食營養補充劑領軍品牌湯臣倍健推出“好營養 易吸收”的乳清蛋白粉。那么在運動營養領域，湯臣倍健乳清蛋白粉有什么特點?

　　為什么說乳清蛋白是增肌的好搭檔?

　　科學研究表明，隨著年齡增長而造成肌肉損失的主要原因是由氨基酸構成的肌肉蛋白質減少。這些氨基酸來自我們所攝入的蛋白質，并且在我們運動時也會形成，因此增肌一定離不開蛋白質。發表在《營養研究》雜志上的一項研究表明，由于乳清蛋白具有抵抗高強度運動引起的氧化應激的能力，因此可以用作支持肌肉生長的營養補品。

　　另外相信大家對運動后，因疲勞產生的肌肉酸痛都不會感到陌生，這是因為運動中產生乳酸堆積在肌肉里，無法快速分解，而乳清蛋白就可以幫助我們減少骨骼肌中乳酸的累積，從而減輕酸痛感。還有一點，在運動后人體內的自由基大量增加，攻擊我們的細胞、組織，使得整個人的活力都會下降，乳清蛋白其實還可以幫助清除體內的自由基。

　　高含量、原料優說的就是湯臣倍健乳清蛋白粉!

　　乳清蛋白是從牛奶中分離出的一種蛋白，具有多種活性成分、營養價值高、易消化吸收，因此又被稱為“蛋白之王”。而湯臣倍健乳清蛋白粉主打高含量、易吸收、原料優，做到好營養，易吸收，全家適用。

　　作為國內知名品牌，湯臣倍健一直堅守優中選優的原料甄選原則，嚴選放牧科學、管理嚴苛的優質奶源帶，生產過程可追溯、全透明，在更大程度上保障了產品質量。

　　湯臣倍健乳清蛋白粉甄選新西蘭進口的乳清蛋白原料，不含植物成分，所有奶源都來自新西蘭四面環海的優質奶源帶，那里常年氣溫保持在15-25°C之間，全年日照超過2千小時，宜人的氣候，清新的空氣，豐沛的水草資源，成為自然條件優越的天然牧場。在那里奶牛采用野生放養模式，每天食用無污染的新鮮牧草，每一滴牛奶都是天然健康的好牛奶。每100g的湯臣倍健乳清蛋白粉含75g優質蛋白，并富含8種氨基酸，能夠為人體提供更充足的營養。

　　俗話說的好，三分練七分吃。生活要平衡，營養要均衡，所以想要增肌明顯或提升身體免疫力，每天1-4勺湯臣倍健乳清蛋白粉，40°左右溫水沖調，或搭配脫脂牛奶或果汁沖調，實現口感營養雙在線，增強免疫力，運動狀態添動力。

(新媒體責編：wa12)