疫情反復，防疫進入常態(tài)化。人們要時刻提高警惕，增強身體免疫力的同時，心理防線也不能松懈。銀川衛(wèi)健委攜手好心情互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院共同推出“共筑心理防護墻·義診同護心健康”義診活動，為廣大民眾的心理健康保駕護航。

此次活動，共包含名家義診、大咖直播、量表測評以及知心科普四大活動版塊。廣大用戶可通過“銀川健康廣場”小程序參與活動。

遠程指導不感染，避免接觸零風險

名家義診板塊，好心情特邀國內(nèi)公立醫(yī)院知名專家提供心理在線遠程服務，廣大民眾可通過在線圖文問題咨詢或電話熱線咨詢兩種形式進行參與，讓大家既能享受到足不出戶看專家的便捷，又可以有效的規(guī)避線下去醫(yī)院交叉感染的風險。

權威觀點輸出，大咖精準科普

大咖直播板塊，好心情依托豐富的專家資源優(yōu)勢，特邀國內(nèi)公立醫(yī)院知名精神科心理科醫(yī)生，空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院王華寧主任、上海市精神衛(wèi)生中心陳俊主任、中南大學湘雅二院李衛(wèi)暉主任、北京回龍觀醫(yī)院肖春玲主任以及哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院安鋼輝主任，聚焦疫情期間百姓關注的心理健康熱點、難點問題，幫助不同受眾群體，針對抑郁、焦慮等疫情期間各種心理問題，進行病因剖析，案例分析、生活方式解讀進行“心理健康精準科普”后，給出專業(yè)的建議和指導。

專業(yè)測評隨時隨地，及時發(fā)現(xiàn)心理問題

值得一提的是，活動期間好心情免費為廣大用戶提供涉及焦慮障礙、失眠嚴重指數(shù)、抑郁、青少年生活事件、心境障礙、軀體健康等方面的科學有效的專業(yè)測評量表。幫助大家隨時進行自助測量，實時了解自心理狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)心理問題，為后續(xù)調(diào)整打下基礎。

知心科普貼時事，圖文視頻漲知識

此外，好心情還將為廣大用戶提供海量涉及抑郁、焦慮、壓力、情緒以及疫情期間心理疏導等原創(chuàng)科普圖文、視頻內(nèi)容，以貼近生活的醫(yī)學科普內(nèi)容為出發(fā)點，以公眾關注度作為內(nèi)容創(chuàng)作的方向，幫助大家隨時隨地掌握心理健康常識。

好心情專家提示：疫情的暴發(fā)和持續(xù)，給社會民眾造成的心理影響是很明顯的，從臨床情況分析，目前這些心理問題主要分為四類情況，包括周邊出現(xiàn)新冠肺炎病例或密切接觸者而感到恐慌，居家隔離導致家庭成員之間產(chǎn)生矛盾，疫情期間兒童的心理建設和老年人心理健康狀況等。之所以會這樣，其實是人類的生存本能產(chǎn)生的心理應激反應，屬于一種自我保護預警的正常心理現(xiàn)象。大家可以適當?shù)慕o自己減減壓，比如室內(nèi)鍛煉、看電視電影、聽音樂等都是不錯的方法。如果負面的心理情緒反應持續(xù)時間過長，嚴重影響到生活狀態(tài)，自己經(jīng)過努力也無法進行有效心理調(diào)適時，一定要尋求專業(yè)的心理援助。

最后，借此活動，好心情希望能夠幫助各位居民朋友，關注和重視疫情期間的各種心理問題，掌握心理健康相關知識，提升心理調(diào)適能力，樹立科學的教育理念，正確認識、處理碰到的情緒問題。

(新媒體責編：zpl05)