夏日養(yǎng)療，就選艾力泰三伏灸

  ”冬病“多因寒濕侵體所致，而三伏灸是祛除寒濕、疏通經(jīng)絡(luò)、健脾益肺、溫陽(yáng)補(bǔ)腎，借助天時(shí)調(diào)養(yǎng)身體的較佳方法。夏季人體陽(yáng)氣輸布于體表，人體的皮膚腠理開些，自然陽(yáng)氣旺盛，借助天時(shí)加之艾火的純陽(yáng)，故而藥性非常容易做用于穴位經(jīng)絡(luò)，三陽(yáng)相加直達(dá)病灶部位，功克冬病。

  三伏灸是選擇全年中陽(yáng)氣超盛的三伏天，人體內(nèi)陽(yáng)氣也相對(duì)充沛的時(shí)機(jī)，應(yīng)用具有溫經(jīng)散寒、補(bǔ)虛助陽(yáng)的艾灸療法，通過選擇相應(yīng)的穴位進(jìn)行灸療調(diào)理，達(dá)到驅(qū)寒溫絡(luò)，強(qiáng)健體魄的目的。傳統(tǒng)的三伏灸分為伏前灸、初伏灸、中伏灸、末伏灸，而艾力泰經(jīng)過多年的臨床研究，結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)優(yōu)勢(shì)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的先進(jìn)理念，增添了加強(qiáng)灸用以鞏固末伏灸的效果，達(dá)到氣血暢通，藥性深達(dá)臟腑的目的。三伏灸充分體現(xiàn)了“天人 合一”這一傳統(tǒng)的養(yǎng)療理念。

  當(dāng)然，“冬病夏治”光靠艾灸是不可能實(shí)現(xiàn)的，為了到達(dá)較佳效果，我們?cè)谶M(jìn)行艾灸的同時(shí)，還需要在飲食、生活規(guī)律上進(jìn)行克制。在起居方面，需要做到遠(yuǎn)離空調(diào)。因?yàn)檫M(jìn)入空調(diào)房間后，皮膚會(huì)因?yàn)橛隼涿�孔收縮，影響經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，在伏前灸開始之后，就應(yīng)當(dāng)避免過度吹電風(fēng)扇、空調(diào)等，應(yīng)以開窗通風(fēng)為主。

  充足的睡眠和樂觀的情緒從來(lái)都是一味良藥，在三伏灸期間，每晚保持7-8小時(shí)的睡眠可以使全身肌肉放松，緊張的神經(jīng)得到調(diào)整，而艾力泰研究表明充足的睡眠和樂觀的情緒可以使機(jī)體免疫功能處于一種較佳的狀態(tài)，經(jīng)絡(luò)保持暢通的狀態(tài)，有助于三伏灸達(dá)到一個(gè)很好的效果。

  飲食方面，要少吃冷飲，冷飲一方面可傷及脾胃的陽(yáng)氣，使本已陽(yáng)虛的體質(zhì)更加虛弱，另一方面，冷食可以使沉積在體內(nèi)的寒氣凝滯，向外發(fā)散的時(shí)候困難，影響三伏灸的效果。對(duì)于刺激性、油膩、海鮮等食物也應(yīng)該適當(dāng)?shù)纳俪浴?/p>

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