從花式養生到全民健身,從早C晚A到精簡護膚,從日常emo到熱衷身心靈......這些2021年熱門生活方式背后,折射出的是后疫情時代,越來越多人開始關注自身健康,并且主動追求更高的生活品質和健康標準。

同時隨著意識觀念的進步和健康產業的發展,許多過去常常被忽略、存在偏見和誤解的女性健康問題也逐漸受到重視,比如經期護理、婦科檢查、產后康復和心理健康等等。在擁有超2.5億女性用戶的美柚APP上,也能看出當代女性愈發重視自身健康、懂得關愛自己的趨勢。

近日,美柚在線上發起產后抑郁相關的調查與測試,結果顯示,不少寶媽產后曾出現“動不動想哭”、“沒什么心情”、“什么都不想做”、“想自己一個人呆著”等抑郁癥狀。在“產后抑郁等級測試”中,用戶可根據題目進行一些簡單的基礎自測,初步覺察自己當下的情緒狀況,以及后續改善情緒的方法與措施。活動剛一上線,就吸引了大批孕媽和寶媽的注意,大家紛紛加入自測和討論,在評論區分享自己孕期或產后的經歷,以及陷入抑郁狀態時如何走出來。

活動的火爆也再次印證了女性健康,尤其是心理健康方面的需求依然強勁。此前美柚攜手MobTech聯合發布的《2021年中國「95后」寶媽人群洞察》中也有提到,因為體內激素變化、角色轉變暫未適應、家庭不和或人際關系壓力等原因,女性產后可能會出現抑郁情緒及癥狀。其中,有6成95后寶媽產后出現不同程度的抑郁問題,情緒容易波動。

這一調查數據與世界衛生組織等專業機構的研究結果基本一致。2019年發布的《新媽媽情緒藍皮書》中提到,世界衛生組織和多家專業機構的研究表明,60%-80%的婦女在孕期和產后會有不同程度的抑郁情緒。其中大多數會在幾周內好轉,20%會發展為臨床抑郁癥,極少數可能出現嚴重情況,甚至持續數年之久。

長期處于不良情緒或是抑郁狀態,不僅會影響女性自身健康,也會影響寶寶成長和家庭關系。因此對于新手媽媽來說,提前了解心理健康相關知識,消除對“產后抑郁”的恐懼和病恥感,懂得如何自我調節、必要時尋求親友和心理醫生的幫助,關注自己的心理健康狀態,是非常重要的。

令人欣慰的是,越來越多的女性開始關注產后抑郁,并對此有了一定認識和了解。此前美柚曾發起一項 “產后老公圍著寶寶轉,我生氣是矯情嗎”的觀點PK,近9成用戶認為“不是矯情”,并表示需要正確看待女性產后身體恢復、心理健康等方面的問題。2021年10月, 美柚通過旗下互聯網醫院正式上線 " 醫療專業版心理測評 ",其中就有針對產后女性需求推出的“產后抑郁癥篩查量表”,用戶可根據自身需求進行自我測評,還能直接在線尋求心理咨詢師的幫助。

未來,美柚將持續關注女性生理和心理健康問題 , 致力于為更多女性用戶提供專業全面的支持和幫助,全方位守護“她健康

(新媒體責編：pl0902)