春天是四季中最舒適的季節，它意味著萬物復蘇，生機盎然。桃紅柳綠，景色迷人。呼吸著清新的空氣，感受著暖融融溫度，脫掉厚重的冬衣，在這個季節中，讓人有精神為之一振，輕松愉悅的感覺。

“一年春景莫錯過，最是花開好看時”,踏青，春游，記憶中的春天，與美好這個詞簡直是天作之合。

可能大家想不到，春天也是人容易生氣，脾氣暴躁的季節。不少人在春季變的更加易怒，遇到大事小情，總是壓抑不住自己的火氣。很多人會把暴躁，易怒的原因歸結于，剛過完春節從假期到開工，千頭萬緒，瑣事繁多。一上班，不再閑適，壓力過大。實際上，這并不是易怒，暴躁的主要原因。

中醫理論中，人順天應時，身體的變化隨著季節，證候而變化。四季輪換，春生，夏長，秋收，冬藏。春屬木，萬物陽氣生發，人體的氣血，疏泄，代謝處于一個加速的狀態。而對應的器官是也屬木的肝，所以說春季是人肝氣最旺盛的季節。

肝是“將軍之官”，又被稱為“剛臟”。它本身的性質就比較“剛強燥急”，像個汽油桶一點就著。加上春天肝生發氣血的同時，很多人的肝火也容易跟著旺盛“起來”。所以，易怒，脾氣暴躁的問題就隨之而來。

同時因為肝火旺盛，人會出現頭暈目眩，眼睛干澀，口干舌燥，口苦，身體悶熱，失眠，頭發油膩等等癥狀。

很多春季養生的辦法里，都會提及春天易發怒，每次發怒不要超過三分鐘。實際上這種靠心態，心境去控制的辦法無異于緣木求魚，并沒有太好的效果。想要改變易怒，暴躁的問題，還是需要及時舒肝清熱，對肝火旺盛內熱的問題進行調理和改善。

比如說，中醫常用來舒肝清熱的加味逍遙丸。

加味逍遙丸在逍遙散方的基礎上，增加了牡丹皮和梔子兩味藥材。其中牡丹皮，清熱涼血，退虛熱;梔子，瀉火，除煩，清熱利濕。

這兩味藥材，與柴胡，薄荷，白芍，當歸，白術，茯苓，甘草多藥合用組方嚴謹。在逍遙散方疏肝健脾，養血調經的基礎上，增加了清熱的功效。功能舒肝清熱，健脾養血。

春光如此美好，我們怎能暴躁。在這個如詩的季節，當然要有如詩的“心態”。三月春光濃似酒，我們要做的是盡情享受它的美好，并且張開懷抱，期待與憧憬即將到來的最是人間四月天。

(新媒體責編：pl0902)