前兩天看到一則新聞，心里一驚。孩子才4歲，近視就將近300度了。

這還不是個案。《2021中國兒童青少年近視防控趨勢報告》顯示：61.3%的家長在孩子近視后，才知道近視可以被預防;22.9%的家長沒有給孩子進行連續性的眼科檢查。

前不久，有一位媽媽還留言，說孩子平時不看電視，也不玩iPad，課余時間只是彈彈鋼琴，結果還是近視了，這是為什么呢?

避免電子屏幕，都不能幫助孩子護眼，我們還能做些什么呢?類似的留言非常多，大家都在擔心孩子視力下降怎么辦，怎么才能預防孩子近視......

為了解決這些問題，兒童眼科特級專家于剛教授進行了大量的研究。

最后他不僅解答了父母們的疑惑，還給出一系列操作性很強的方法，幫助孩子預防近視。要警惕“遠視儲備”耗盡，每個孩子出生都會有200~300度的遠視，這就是我們說的“遠視儲備”。

圖源：《中國實用眼科雜志》

小時候的這些遠視，可以在一定程度上，抵消近視。但如果孩子長時間近距離用眼、使用電子產品，過早消耗掉遠視儲備，就會增加近視的風險。

父母高度近視，孩子90%會近視，如果父母雙方都是高度近視，那么孩子的近視發生率會高達90%。父母一方高度近視的話，近視發生率大概在24%，而哪怕父母視力正常，孩子的近視幾率也有12%。所以，定期帶孩子到眼科醫院檢查，建立視力檔案，是保護孩子視力的重要一步。

(以上數據來自《眼睛好，世界才明亮》于剛，天津科學技術出版社)

日常護眼要注意什么？

首先，建議每天戶外運動時間2小時以上。充足的自然光線下，瞳孔會變小，成像會更清晰。

其次，遵守“20、20、20”原則。持續用眼20分鐘時，就要停下來，看20英尺(大約6米)外的東西，并停留20秒以上。

最后，一定注意用眼環境的塑造，孩子不管是學習還是玩耍，護眼裝備必須安排上。

1.專業的護眼臺燈，更廣闊的光照面積和更柔和的自然光，讓孩子的視界更清晰。

2.專業可調節的閱讀架，可以打造黃金視角區，讓孩子在健康的環境中學習。

3.專業的學習桌椅套裝，適合不同的學習需求，而且博士有成的學習桌，桌面采用微星面漫反射的設計，讓護眼更專業。

疫情無情博士有情，現在博士有成為回饋社會，推出寵粉福利款學習桌，以更突出的品質，更用心的細節，更專業的工藝，更高的性價比回饋廣大消費者。

疫情期間停課不停學，博士有成學習桌就是孩子的網課必備神器，不僅護眼天賦點滿，更能保護孩子脊柱健康，給孩子一個健康光明的童年。寵粉福利款的每一處細節，都為成長所需，為孩子的健康成長、快樂學習保駕護航!

(新媒體責編：pl0902)